榴蓮果肉,雞蛋,牛奶,綿白糖
綜合評分 8.3
將雞蛋、去核榴蓮果肉、牛奶、綿白糖都放入攪拌機,攪打2~3分鐘分鐘,讓材料充分混合成蛋黃色濃稠液體
然後倒出過濾2遍備用
裝入乾淨的布丁瓶,7~8分滿即可,用勺子撈出表面的一些細泡,靜置一會兒
把布丁瓶裝入一個較高的容器中,容器注入開水,水位約是布丁瓶的一半高,烤箱160度,35分鐘,即可
1、雞蛋是最天然的凝固劑,經過高溫烤焙後的雞蛋是安全的,大家可以放心食用;牛奶也可部分換成奶油,口感會更濃郁;榴蓮果肉很甜,糖不用過多,請根據自家口味來調整,糖也可以是冰糖、白糖。 2、若沒有烤箱,可以用蒸鍋蒸30分鐘,水開後轉中火,這樣成品會更細膩。 3、榴蓮雖好,但一次不可多吃,因其豐富的營養,您腸胃無法完全吸收時會上火。如果多吃後,可吃幾隻山竹,只有水果王后才能降服水果之王。 4、榴蓮雖富含纖維素,但它在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便祕;榴蓮含熱量及糖分較高,因此肥胖人士宜少吃,糖尿病者更不應該進食;它亦含較高的鉀,腎病及心臟病人應少吃。