牛油果,水浸金槍魚,聖女果,豆苗（broccoli sprouts）,混合生菜（這里用了spring mix，spinach，baby kale）,檸檬（汁）,黑胡椒粉,橄欖油
綜合評分 8.9
金槍魚牛油果沙拉
綜合評分 7.5
用料
做法
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牛油果，三文魚切小塊混合
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混合的牛油果三文魚塊中加入檸檬汁，可保持牛油果不變色
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制作澆汁︰芥末和醬油混合，攪拌均勻。可按個人口味增減芥末和醬油的用量
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將澆汁與食材混合，拌勻
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在每個薯片上放一勺拌勻的牛油果三文魚塊，擺盤上桌
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每份大小剛好可以一口一個，沙拉和薯片都能品嘗到:)
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小貼士
可以先切三文魚再切牛油果，這樣牛油果切好後立刻加檸檬汁可以保持不氧化變黑。 芥末，醬油，檸檬汁的量都可以根據個人口味增減。 墨西哥薯片會厚一點，我覺得吃起來口感好一些。其他的薯片也都可以，因為只是起容器的作用。
所在的分類
相關食譜
牛油果,水浸金槍魚,聖女果,豆苗（broccoli sprouts）,混合生菜（這裏用了spring mix，spinach，baby kale）,檸檬（汁）,黑胡椒粉,橄欖油
綜合評分 8.6
西生菜,紫甘藍,胡蘿卜絲,西葫蘆片,櫻桃番茄,金槍魚罐頭,橄欖油,蘋果醋（或黑醋）,醬油,黃芥末醬,蜂蜜,黑胡椒
綜合評分 8.3
北豆腐（見貼士1）,水浸金槍魚罐頭,味增醬或醬油（可以二者都用些）,檸檬汁,蘋果醋、白米醋,小青蔥,蒜粉或鮮蒜末,洋蔥粉或鮮洋蔥碎,鹽和黑胡椒,日式綠芥末（選用）（加上後很點睛）,酸黃瓜或酸豆,橄欖油
綜合評分 8.4
生菜,西紅柿,煮熟的雞蛋,金槍魚罐頭,玉米粒,橄欖油,黑胡椒,鹹鹽
綜合評分 8.6
北豆腐（見貼士1）,水浸金槍魚罐頭,味增醬或醬油（可以二者都用些）,檸檬汁,蘋果醋、白米醋,小青蔥,蒜粉或鮮蒜末,洋蔥粉或鮮洋蔥碎,鹽和黑胡椒,日式綠芥末（選用）（加上後很點睛）,酸黃瓜或酸豆,橄欖油
綜合評分 9.4
土豆,胡蘿蔔,金槍魚罐頭,苦苣,沙拉醬
綜合評分 9.3
牛油果,金槍魚罐頭,藜麥,鷹嘴豆,聖女果,松子,芝麻菜,蘆筍,第戎芥末醬,橄欖油,紅酒醋
綜合評分 7.2
土豆,金槍魚（罐頭）,香腸,沙拉醬,鹽,糖,胡椒,植物油,黃油,醋
綜合評分 8.8
大一點的土豆,胡蘿蔔,粟米粒,牛油果,金槍魚（罐頭）,鹽,丘比色拉醬
綜合評分 8.2