顏值高營養-兵鴿芒果花全料早餐杯

綜合評分 8.2
每天高強度的工作、學習自然少不了一頓美味健康的早餐。早餐吃什麼好?豆漿、油條、包子吃得人膩歪歪的,換點新花樣吧,芒果花全料早餐杯是個不錯的選擇,新鮮的水果搭配酸奶、燕麥,口感豐富、酸酸甜甜的味道很是讓人喜歡。微博號17817127400

用料

做法

  • 顏值高營養-兵鴿芒果花全料早餐杯的做法 步骤1

    1玻璃杯底部鋪上一層麥片

  • 顏值高營養-兵鴿芒果花全料早餐杯的做法 步骤2

    2再覆蓋上1厘米厚的酸奶

  • 顏值高營養-兵鴿芒果花全料早餐杯的做法 步骤3

    3撒上幾顆葡萄干,藍莓,核桃仁,香蕉切片,松仁,然後重復1-2步驟兩次

  • 顏值高營養-兵鴿芒果花全料早餐杯的做法 步骤4

    4芒果去皮,片成3mm左右薄片

  • 顏值高營養-兵鴿芒果花全料早餐杯的做法 步骤5

    5將芒果片每片對切開

  • 顏值高營養-兵鴿芒果花全料早餐杯的做法 步骤6

    6依從小到大,把芒果片從酸奶杯中間開始一層層依次擺好成玫瑰花造型

  • 顏值高營養-兵鴿芒果花全料早餐杯的做法 步骤7

    7美味又好看的芒果花全料早餐杯大功告成了

小貼士

1. 一定要用固體酸奶,最好是自制的濃酸奶。如果是自制的記得加糖調整甜度

所在的分類

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