花菜清洗處理完後,入烤箱,150度,至花菜稍有上色,體積縮小
鍋中放五花肉片,煎至肉片出油,表面微焦黃
倒入花菜一起翻炒二十秒,放入稍許腐乳,翻炒均勻,既可出鍋(花菜前期已入烤箱是熟的,所以無需翻炒過多)
花菜入烤箱是為了脫水,以防炒的時候出水太多,影響口感,乳腐已有咸味,無需加鹽