排骨,雪梨,薏米,紅棗,杞子,鹽,清水
綜合評分 8.7
備料︰排骨切塊洗淨,薏米、紅棗、杞子各自過水淘洗干淨,洗淨後去皮先切成小塊。
鍋里熱水,排骨先焯水一遍,盛起備用。
湯鍋里盛好1200ml清水,倒入薏米,一直熬至水開。
水開後,倒入排骨。
再放入紅棗。蓋上鍋蓋,大火熬30分鐘。
熬足時間後再倒入雪梨塊,中火熬10分鐘。
倒入杞子,用湯勺攪拌下湯,熬2分鐘。
最後,少許鹽調味即可。
因為薏米需熬制時間稍長才能好出味,變熟透,故與清水同時開始煲煮。 雪梨較易煲熟,因此建議在排骨薏米紅棗熬制一段時間後,再放入,煮10分鐘即成。 杞子較易煮熟透,故建議在湯快完成時才倒入熬一會,這樣能保持完好的一顆顆。