洗干淨柿子
放冰箱冷凍一個小時
拿出來放碗里,皮很好撕。想吃甜的稍微放點糖。
用勺子把柿子切成花
美美的吃掉!
柿子營養價值很高,含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿卜素、維他命C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。