木耳泡發洗淨,不然有灰
適量清水煮開(依個人情況定,我煮了兩小碗),加入所有食材,十分鐘後就OK了,裝碗放入紅糖。
太古紅糖不甜,個人非常喜歡,加多少都不會膩。經期前一個星期每天喝一碗,姨媽會很順暢。妹紙也在試用中,有更好辦法歡迎大家補充。麼麼噠