豬肝,生姜,檸檬片
綜合評分 9.7
豬肝先切成大塊泡水,泡到顏色發白,然後切成薄厚均勻的小塊
姜切成小塊的豬肝放幾片檸檬,再放入涼水中浸泡十幾分鐘,充分去除血水,沒有檸檬也沒事,我這里主要是為了更好的去除腥味,生姜也可以
這部忘記拍圖了,將泡好的豬肝放入冷水中,加入姜片,煮開,會有血沫和渾水,一並倒掉,將豬肝清洗一下再加入清水,繼續煮10-15分鐘
煮好的豬肝改到成小塊小丁
放入平底鍋中,小火,不停的翻炒,直至豬肝顏色發黑,如下圖,此時豬肝內部水分是沒有被炒干的,不要著急
將炒好的豬肝塊放入料理機中,打碎
再放入平底鍋中,不停的翻炒,一定要小火哦,此時的豬肝有些水分已經蒸發有些還有水分,所以一定要小火不停的翻炒,直至炒到豬肝不冒肉眼看得到的熱氣,豬肝莎莎響為止
不斷的翻炒
將豬肝粉晾涼,再一次放入料理機中,打碎,一定要晾涼,不然會有水蒸氣
打碎的豬肝粉用濾網過濾出來的就是比較細膩的豬肝粉了,因為豬肝本身就會有顆粒感,所以想完全弄的很碎不會很好弄,如圖會有比較大的顆粒,不過這種顆粒大小寶寶可以適應,不需要太細膩的。如果接受不了也可以用杵臼或者 面杖繼續碾壓,再過濾,就可以裝保鮮盒冰箱冷藏啦! 每次喂輔食的時候加入米粉中混合給寶寶吃,補鐵好幫手,你值得擁有!
1,建議每次少量做,豬肝維他命a含量挺高,不建議每天都吃,一周吃個兩三次左右,吃不掉的密封冰箱冷藏,儲存兩周。