紅果懷香茶丨養胃暖身,趕走身體裡的寒冬

綜合評分 8.0
這個茶的配方是我的中醫老師常年在用的。每年秋初,山楂新鮮上市的時候,老師就會自己晒一些山楂幹,等到氣候漸涼時再拿出來,和紅糖、甘草、小茴香一起製成茶包衝飲。 山楂是「化淤血之要藥」,能消除體內的淤滯,化解血塊、氣塊,加上紅糖的活血作用,讓整個機體的氣血活起來。之前做完山楂膏後,還剩了一部分山楂,於是學著老師曬成山楂幹,就是爲了能在初冬時嚐到這第一抹冬日暖陽的味道。 茶包中加入的小茴香,可別認為它只是我們廚房裏常見的調味料,它還是一味散寒理氣的中藥材,可以溫腎暖宮,尤其善於治療由體內寒氣引起的腹瀉、痛經等症。 陽虛、體寒的姑娘,適當用些小茴香,能改善脾胃不適和月經期間小腹脹痛的症狀。不過小茴香性溫,所以還需要配上甘草這味清熱解毒、調和藥性的老好人,來起到中庸平衡的作用,避免上火。同時甘草也有補脾、益氣的功效,與小茴香同用,能很好地起到溫養脾胃的效果。

用料

做法

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  • 紅果懷香茶丨養胃暖身,趕走身體裡的寒冬的做法 步骤2

    取小茴香,放入沒有沾油的炒鍋,開小火緩慢翻炒,直到小茴香顏色微黃,焦香的香味溢滿整個房間,倒出晾涼備用。

  • 紅果懷香茶丨養胃暖身,趕走身體裡的寒冬的做法 步骤3

    用少量水將紅糖溶解成糖漿,再將幹山楂放入,用小勺微微翻拌,讓山楂被紅糖漿泡透。

  • 紅果懷香茶丨養胃暖身,趕走身體裡的寒冬的做法 步骤4

    將紅糖和山楂的混合物倒進鍋內,用小火不斷翻炒,熱量讓糖漿變得越來越濃稠,緊緊地粘在山楂上,這時候用手輕輕觸碰一下,如果紅糖已經不黏手了,就可以起鍋了。

  • 紅果懷香茶丨養胃暖身,趕走身體裡的寒冬的做法 步骤5

    待山楂晾涼後,取小茶包袋,每個茶包分別放入三片山楂、兩片甘草和一小把小茴香,用水或米漿將茶包封口,紅果懷香茶就做好了。

小貼士

飲用: 每次取1包,用沸水沖泡,蓋上杯蓋燜二十分鐘後飲用,茶包可以反覆沖泡,直到沒味道為止。有的姑娘在月經前會腹部脹痛的,可以在經前一週每天飲用,有很好的緩解作用。

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