產後補血:阿膠紅糖蒸蛋

綜合評分 9.4
養身又可補血,對產後惡露不盡有很好的食療作用。

用料

做法

  • 把整塊的阿膠敲碎,取15克用溫水煬化。

  • 雞蛋打散攪拌均勻,紅糖用溫水化開備用。

  • 把煬化的阿膠和化開的紅糖水兌入蛋液中,其中用水量和其他原料的比例是一比一。

  • 把混合蛋液注入燉盅裡,小心撇去浮沫,蓋上蓋子上屜蒸十五分鐘。

  • 蒸好的水蛋光滑細膩、沒有蜂窩,在水蛋表面澆一茶勺蜂蜜即可。

小貼士

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