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減肥大餐
綜合評分
9.8
想減肥就要管住嘴
用料
黃瓜
一根
白菜
小棵
西蘭花
看個人口味
涼酸奶
蘑菇
看個人
做法
燒開水 洗乾淨所有菜
把所有菜放到鍋裡 等菜熟~
將菜盛到碗裡 不盛水 等稍微涼一點 倒入酸奶
小貼士
減肥就要堅持 每天可以換不同的菜,
所在的分類
減肥
相關食譜
減肥大餐
減肥
黃瓜,白菜,西蘭花,涼酸奶,蘑菇
綜合評分
9.8
✨減肥大餐
減肥
芒果,雞蛋,生菜
綜合評分
8.0
雞胸減肥大餐
減肥
雞胸,黑胡椒,鹽,自己喜愛的各式蔬菜,沙拉醋或者檸檬
綜合評分
8.5
減肥大餐
減肥
韭菜炒蛋,白灼蝦,炒菜
綜合評分
7.7
減肥餐
減肥
雞蛋,雞胸脯肉,西蘭花,聖女果,黃瓜,蠔油,番茄醬,胡椒粉
綜合評分
8.3
減肥餐-紅豆薏仁山藥糕
減肥
山藥(首選鐵棍山藥),紅豆,薏仁
綜合評分
7.5
減肥餐-紅豆薏仁山藥糕
減肥
山藥(首選鐵棍山藥),紅豆,薏仁
綜合評分
9.2
低卡龍利魚全麥意麪減脂餐
快手菜
全麥意麪,番茄丁,胡蘿蔔丁,洋蔥丁,西蘭花,香菇,苦苣,龍利魚肉,橄欖油,鹽,黑胡椒粉,歐芹碎,煮雞蛋,聖女果,紙皮核桃
綜合評分
9.8
My減肥餐記錄
減肥
雞肉,魚肉,蝦,瘦肉,牛肉,各種瓜,其它蔬菜,全麥麪包,牛奶,酸奶
綜合評分
8.9
芝士雞蛋小餅(高蛋白低脂無油減肥餐)
減肥
芝士,全蛋,蛋清,黃油(可有可無),配菜(隨意)
綜合評分
8.7