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早餐之香煎三文魚
綜合評分
8.6
厚切三文魚,最好帶皮
用料
三文魚
玉米
孢子甘藍
黃油
蒜頭油
鹽
黑胡椒
做法
調味參考
醃製一小時吧
下黃油先中火煎一面4分鐘,不要做任何移動,反面煎皮的那面3分鐘
煎完後的焦化層
入烤箱230度8分鐘,烤完切開可見全熟且潤澤
開吃吧
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所在的分類
早餐
煎
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早餐之香煎三文魚
早餐
三文魚,玉米,孢子甘藍,黃油,蒜頭油,鹽,黑胡椒
綜合評分
9.3
早餐之香煎三文魚
早餐
三文魚,玉米,孢子甘藍,黃油,蒜頭油,鹽,黑胡椒
綜合評分
8.6
能量早餐:香煎三文魚+麥片酸奶+夾心麪包
早餐
三文魚,鹽,檸檬,西蘭花,聖女果,食用油,胡椒粉
綜合評分
7.1
❤香煎三文魚❤
煎
三文魚(冰鮮),新鮮檸檬(青檸檬/黃檸檬均可),黑胡椒,橄欖油,鹽,薄荷葉,西蘭花
綜合評分
7.8
❤香煎三文魚❤
煎
三文魚(冰鮮),新鮮檸檬(青檸檬/黃檸檬均可),黑胡椒,橄欖油,鹽,薄荷葉,西蘭花
綜合評分
8.6
香煎三文魚
煎
三文魚,生薑,蒜,檸檬皮,鹽,黑胡椒粉,鮮貝露,蜂蜜
綜合評分
9.2
香煎三文魚
煎
三文魚,生薑,蒜,檸檬皮,鹽,黑胡椒粉,鮮貝露,蜂蜜
綜合評分
8.8
香煎三文魚
煎
三文魚,油,鹽,生薑,蒜,檸檬皮,鮮貝露,黑胡椒粉,蜂蜜
綜合評分
7.7
香煎三文魚
煎
salt,三文魚
綜合評分
9.5
蒜香煎三文魚
煎
三文魚,土豆,孢子甘藍,口蘑,檸檬,蒜香黃油,黑胡椒粒、海鹽、香料,橄欖油
綜合評分
9.0