蘆筍,海米,蒜蓉
綜合評分 8.9
蝦皮蘆筍
綜合評分 8.9
老媽讓我多吃蘆筍，上班族工作壓力大會經常疲勞，蘆筍有增強體質消除疲勞的功效，而且老人吃蘆筍也很好，有助於平抑血壓降血脂；有助於抑制心臟血管疾病；有助於防治老年便祕、利尿解乏；有助於抑制和抵抗病毒菌；蘆筍是高維生素、高纖維素、高蛋白、低糖、低脂肪、的綠色蔬菜，同時還含有多種人體必需的大量元素和微量元素。 瞧瞧，有這麼多好東西咱們得多吃啊，而且做起來也是很簡單的。
用料
做法
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蘆筍焯水切斷
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海米，蒜蓉熗鍋
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翻炒蘆筍，放少許鹽，即可出鍋
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小貼士
所在的分類
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