雞胗,姜,蔥,番茄醬,辣椒醬,香辛料,料酒,代糖
綜合評分 10.0
雞胗去除筋膜洗淨切片,加料酒、生抽、耗油、胡椒粉、幹澱粉拌勻醃製30分鐘。青紅椒、泡椒切小圈,姜蒜切碎待用
鍋裡熱油,加姜蒜末、郫縣豆瓣醬炒香
加醃好的雞胗大火翻炒
翻炒至雞胗變色
再加入切好的榨菜丁、辣椒圈翻炒均勻
加入青蒜翻炒
調入適量鹽、糖、香油翻炒均勻即可
雞胗的營養價值: 雞胗就是雞的胃也可以叫雞肫。韌脆適中,口感很好,據《本草綱目》,它有「消食導滯」,幫助消化的作用。雞胗也是補鐵的佳品,蛋白質也十分豐富。 大火爆炒雞胗纔好吃。