圓生菜,蒜,耗油,生抽,鹽,糖,玉米澱粉,清水
綜合評分 8.7
耗油,生抽,鹽,糖,澱粉,清水調一個碗汁兒~
左手煮鍋裡燒一大鍋開水,水裏加鹽糖和油用來焯生菜,水儘量多一點,這樣焯的速度快~菜的成熟度比較一致
左手水開後,右手炒鍋放油大火,下蒜末薑末爆炒出香味
同時將生菜丟進左手的煮鍋裡,快速燙十秒鐘左右用撈子撈出手舉著控控水
右手鍋中倒入碗汁兒後調小火,欠汁兒煮透明後把左手的生菜倒入鍋中
關火,隨便一扒拉將欠汁兒和生菜裹勻就ok啦~~~
絕對的快手絕對的好味道!!!生菜鮮嫩,掛著鹹鮮的湯汁,這纔是真正的蠔油生菜麼~~~ 配上胡蘿蔔羊肉燜飯,就是一頓健康營養的幸福晚餐咯~~~