巴戟,杜仲,豬腰,姜,料酒,蟲草花（可選）,黃芪（可選）,枸杞,紅棗（一定要去核）,蜜棗
綜合評分 7.6
巴戟杜仲豬腰湯，補腰補腎壯陽滋陰藥材湯
綜合評分 7.6
學生黨，因為腰不好，所以喝過幾次這個湯。現在上大學了，最近腰又很不舒服，終於第一次做了這個湯。 其實不難做的，只是最好去市場買豬腰，否則這道湯就有點難度，因為豬腰裏面白白的一定一定要切走，很臭很腥（快被臭暈的我）。 因為豬腰我是在大潤發買的，大潤發是包裝好了不包切的，得自己處理。巴戟杜仲大潤發也有的買。 不是豬腰也可以的！ 另外宿舍的學生們喜歡喝湯的很推薦買養生壺，養生壺煮湯煲湯很方便，煮糖水煮麪煮粥都可以，如果想隔水燉湯的話也可以買一個陶瓷的燉湯盅，一般買養生壺送的蒸蛋架子先放下去再放燉盅放水煮就可以了。煮粥米會卡底洗的時候要摳哈哈。
用料
做法
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首先煮一點熱水，水沸了把處理好的豬腰放下去滾，然後加酒，我個人是喜歡酒味，怕腥，加了大概一大湯勺的酒下去滾了幾分鐘，然後用隔水籃子倒掉水只留下豬腰，記得用清水衝一下豬腰並且把鍋子洗乾淨（很臭很腥）
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然後燒一壺開水，水開了後把去皮的薑片放下去，蟲草花、黃芪、去核紅棗、枸杞、蜜棗、杜仲、巴戟放下去，水開後放豬腰和少量酒，然後煲兩個小時左右就可以喝了
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完成就是這樣的！圖裏面的湯是我已經勺起了一大碗的分量了，水可以放少點也行
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小貼士
麻麻說豬尾骨（好像是這個名字）最好，豬腰也行，瘦肉雞肉之類的也是可以煲的！ 喜歡甜點的可以多放一個蜜棗，湯是很明顯的藥材味~ 不是包治腰不好的湯哦，我是屬於腰肌勞損的不好。
所在的分類
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