煮熟雞蛋,紅邊生菜,聖女果,其他水果或罐頭,沙拉醬,黑胡椒粉
綜合評分 8.0
五彩繽紛健康沙拉
綜合評分 8.0
其實沙拉非常非常簡單，準備好材料再加醬拌就行了，但我們一般會想不起來加些什麼會色香味俱全。
用料
做法
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蔬菜，水果洗淨，蔬菜鋪底，水果可選多種顏色不同的，我還加了玉米粒，黃桃罐頭，還有金槍魚罐頭。煮熟雞蛋切片或切丁。也可加黃瓜，香蕉，火龍果等等。
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在沙拉碗裡擺放好以後擠上沙拉醬，其實沙拉醬的熱量很高，在健身的朋友可以自己調味，加低脂原味酸奶是個好辦法！最後撒上一些現磨黑胡椒粉，會有一種很特別的香味和口感。
小貼士
拌好的沙拉及時吃哦，放久了會出水而且不新鮮。
所在的分類
相關食譜
香蕉,隻果,聖女果,草莓,火龍果,火腿腸,葡萄干,酸奶,沙拉醬,糖
綜合評分 7.4
豬瘦肉,洋蔥,荷蘭豆,鮮冬菇,胡蘿蔔,玉米,蒜,姜,生抽,鹽,胡椒粉,蠔油,水,雞精
綜合評分 9.8
雞蛋,胡蘿卜,黃瓜,香蔥,米飯,玉米油,鹽
綜合評分 7.8
菠菜,紫薯,番茄醬,南瓜,面粉
綜合評分 9.4
百香果,紅火龍果,雪梨,青檸檬,蜂蜜,水（或者七喜、雪碧都可以）
綜合評分 9.4
米飯,雞蛋,黃瓜,胡蘿蔔,玉米,彩椒,火腿片或者培根,海苔
綜合評分 7.7
百香果,紅火龍果,雪梨,青檸檬,蜂蜜,水（或者七喜、雪碧都可以）
綜合評分 7.3
蓮藕（選擇藕尖）,臘腸,豆干,荷蘭豆,蘑菇,彩椒,小香蔥,蒜,醬油,蠔油,油
綜合評分 9.1
各種多色水果,酸奶或沙拉醬
綜合評分 9.4