燕麥,土豆,山藥,黃瓜,百合葉,葡萄乾,藍莓幹,南瓜子,鐵皮石斛,薏米,鮮奶,糖
綜合評分 9.0
乾貨各樣準備
需要洗淨去皮的準備好。
鮮奶還有開水。
材料全部切小塊入豆漿機,加奶加水加糖,用營養米糊程式,豆漿機開始工作。另外爐子上可以蒸熟雞蛋和麪點!
做好了,因為有黃瓜顏色偏綠,如果加紅蘿蔔就會偏黃色,如果加紫甘藍就會偏淡紫色。顏色都很有食慾喲!口感滑爽,關鍵是營養豐富。
因為加的物種多,所以每一種品種只要一點點就夠了。最後加水到500-800毫升。成品出兩大碗營養粥。