蝦,牛油果,煮雞蛋,小麪包
綜合評分 9.7
元氣減肥早餐
綜合評分 9.7
減肥中早餐是非常重要的，如果擔心碳水化合物發胖的話就可以放在早晨，飽飽的吃一頓，一天都有好精神，把碳水化合物放在早晨吃並不會影響減肥計劃哦！
用料
做法
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蝦去皮煮熟100g，牛油果取四分之一大概50g切片放在麪包上，雞蛋煮熟切片。全程無需放鹽，因為蝦本身有鹹味！非常有滿足感的一款早餐搭配，麪包選用全麥，卡路里控制在300卡，棒棒的！
小貼士
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