黑豆,小麥仁,粳米,大棗,水
綜合評分 7.2
黑豆小麥粥
綜合評分 7.2
黑豆具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、補血安神、明目健脾、補腎益陰的作用。小麥可養心安神，除煩，益氣，除熱，止汗。二者同用有滋陰止汗的功用。適用於陰虛盜汗，骨蒸勞熱，氣陰不足者。
用料
做法
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準備用料
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黑豆，麥仁洗淨
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粳米沖洗乾淨
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大棗洗淨，剪開
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將所有材料倒入碗中，加適量水
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放入燉鍋，加蓋，隔水燉煮2-4小時
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米爛粥成
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盛出食用
小貼士
懶得去找原配燉盅，直接用大碗代替了。 此粥每日2-3次，溫熱服食，3-5日為一療程
所在的分類
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液種,麪包粉,水,酵母,主麪糰,麪包粉,全麥麪粉,酵母,細砂糖,鹽,牛奶,雞蛋,脫脂奶粉,橄欖油,小麥胚芽
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