幹豆腐,大白菜心,黃瓜,黑木耳（用滾水焯煮過）,花生米（油炸熟）,香菜
綜合評分 7.2
手撕涼拌菜
綜合評分 8.0
特別家常，特別開胃爽口，大魚大肉的餐桌上有了這道涼拌菜， 會有一種遇見桃花源的心曠神怡之感。吃上那麼一口，所有的油膩感蕩然無存。不用擔心肥胖，因為它是低碳健康的減肥菜。製作起來也超級瀟灑，刀子都不用，咔咔用手那麼一撕，就完事。 這是一道甜酸口的菜，糖醋是主打配料。做成鹹辣口就沒那麼好吃了。
用料
做法
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手撕拌菜的調料都很家常，精鹽，味精，醬油，陳醋，香油，白糖，蒜沫兒，辣椒油，拌勻。
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開始享用吧。
小貼士
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粉絲（銀河滴～）,菠菜,雞蛋,胡蘿蔔紅蘿蔔,辣皮子,蒜,花椒粉,胡椒粉,雞精,鹽,糖,醬油,涼拌醋,橄欖油
綜合評分 9.0
蒜,蔥,白芝麻,花生碎,豆瓣醬,芝麻醬,老乾媽,花椒,腐乳汁,麻油,生抽,醋,白糖,滷牛肉,黃瓜,金針菇,胡蘿蔔
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胡蘿卜,西紅柿,黃瓜,紫甘藍
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黃瓜,粉絲,豆腐皮,鹽,醋,蒜,香油
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木耳,豆芽,麻油,醬油,陳醋,朝天椒,青尖椒
綜合評分 7.7