麪粉,四季豆,豌豆粉,雞蛋,清水
綜合評分 7.3
麪粉150克放在和麪盆中
加入50克豌豆粉
用筷子把兩種粉攪拌均勻,形成混合粉
混合粉裡磕入一個雞蛋
往混合粉裡倒入少量冷水
用筷子朝一個方向攪拌,使混合粉、雞蛋和冷水充分混合,形成面絮
再分次往麪粉裡倒入適量冷水
用筷子朝一個方向攪拌,使麪粉吸收水分形成無干粉的麪糰
再往麪糰裡倒入適量冷水
用筷子朝一個方向攪拌,使麪糰吸收水分稀釋
繼續用筷子朝一個方向攪拌,攪拌到麪糰起筋性,表面光亮光滑無顆粒狀的小麪疙瘩
攪拌好的麪糊放在一邊餳制20分鐘,用筷子挑起麪糊不斷裂
準備好的四季豆用清水洗淨,摘去兩端老莖
洗好的四季豆用刀從中間一分為二切開
鍋裡放入足量冷水,大火燒開,放入四季豆淋入一滴食用油,大火煮制
煮到四季豆八九成熟,用漏勺控水撈出
控幹水分的四季豆放入盤子中,上面撒少量麪粉
用手把麪粉和四季豆拌勻,使每一根四季豆表面都被薄薄的一層面粉包裹
餳好的麪糊
處理好的四季豆
把裹有乾麪粉的四季豆放入麪糊中
用筷子夾著四季豆,在麪糊裡滾一圈
使四季豆表面均勻的裹一層面糊,這就是四季豆蘸尖尖
鍋裡放入足量冷水,大火燒開,把蘸有面糊的四季豆移到鍋的上方
筷子夾著四季豆伸入開水鍋中
四季豆遇到開水會自動與筷子脫離,取出筷子,四季豆在鍋裡煮制
用筷子夾著另一個四季豆,在麪糊裡滾一圈,使四季豆表面均勻的裹一層面糊,放入鍋中煮制
直到把所有的四季豆都裹好麪糊,放入鍋中煮制1~2分鐘,煮到四季豆熟
用漏勺把四季豆控水撈出