自調養生花茶

綜合評分 8.3

經常去火鍋店都喝到他們自己調的八寶茶，幾個朋友都希望喝到我自己調的花茶～

用料

陳皮適量
冰糖兩顆
桂花 1茶勺
茉莉花 1茶勺（8粒）
茉莉花龍珠半茶勺（5粒）
胎菊 1茶勺（5粒）
金絲皇菊 1朵
玫瑰 1茶勺（5粒）
金銀花半茶勺（3根）
枸杞 2茶勺（10粒）
紅棗 2茶勺（8片）
羅漢果 1茶勺（帶籽皮）
冷藏後額外新增（隨你）
蜂蜜 2茶勺（隨意）
檸檬兩片（隨意）
冰塊適量
水果適量

做法

1

晒材料
2

這張清楚點～就是少了金絲皇菊～如果沒買到的就放胎菊可以了～畢竟敗那麼多材料我怕你們被人打……
3

準備好材料～
4

真是吐血……這個非要我打橫放圖才放得下～這個圖我都標明材料的名稱了～難為你們橫著看啦～我就是用裝桂花的木勺子量數的～
5

這是我挑好一份的量～因為這顆冰糖特大～一個頂三個～所以一顆足夠了～
6

裝好一包就這麼多～足夠自己泡上一壺好花茶啦～
7

用封膠機封起來～想喝隨時撕開泡上一壺好花茶～封好的花茶要放冷藏保鮮存放～冰糖容易融化～當然，如果你那邊天氣比較冷的話就無所謂～反正我這邊熱得在穿吊帶～
8

這是剛泡好的～超好喝～你們可以熱飲，如果熱飲就不建議放蜂蜜～蜂蜜必須溫水沖泡才儲存營養成分～建議熱飲可以加水果泡著喝～等待常溫的狀態再加入蜂蜜調和飲用～如果冷藏後飲用口感也不一樣，很清爽～加入冰塊，檸檬，蜂蜜調和飲用～

小貼士

1.加入水果可以在熱的時候加，這樣能更能逼出水果的香甜。也可以趁熱加水果等花茶涼後放入冰箱冷藏幾個小時，再拿出來倒出杯子加入一片檸檬和蜂蜜調勻即可飲用～口感更清爽～也可以把檸檬和蜂蜜直接加入冷藏過的花茶壺中～ 2.蜂蜜必須常溫再加入，或者冷藏加入。沖泡蜂蜜的水溫最好在40度左右。溫度過高，蜂蜜的營養價值就降低了。 3.這是一款安神美容養顏護膚的花茶～希望你們喜歡～最近出這個菜譜發現好多人都希望嚐嚐我調製的花茶～如果你們也有做出來的～記得交作業～

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