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火龍果豆漿—粉色少女心豆漿
綜合評分
8.2
元氣滿滿的一天從一杯粉嫩的火龍果豆漿開始 火龍果 火龍果的果實中含有較多的花青素,花青素是一種作用明顯的抗氧化劑,能有效防止血管硬化。預防和抑制癡呆症的發生,並能夠幫助我們減肥、降低血糖、美容養顏、潤滑我們的腸道。 黃豆 黃豆具有生物活性強、吸收利用快、營養價值高的優點;具有抗癌、抗氧化、防治心腦血管病、糖尿病、調節和提高免疫功能等功效,是最適合超體力負荷人群的天然保健品,被稱為「21世紀的維生素」。 下面我們一起來看看,這杯有著"高顏值" "高營養"的火龍果豆漿是怎麼製作的吧
用料
黃豆
適量
水
適量
火龍果
適量
細砂糖
適量
做法
把黃豆清醒乾淨,提前泡2個小時,火龍果去皮洗淨切丁
黃豆 火龍果一起放入豆漿機加水
蓋上豆漿機蓋接通電源,選擇五穀豆漿完成後將豆漿過濾即可
小貼士
所在的分類
豆漿
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