【減脂餐】香蕉麥芬-無糖無油版

綜合評分 9.7
減脂餐~ 代替主食+蛋白攝入部分 無糖無油,微甜倍兒香

用料

做法

  • 燕麥打粉 雞蛋黃白分離 香蕉成泥

  • 蛋黃+香蕉+燕麥+牛奶混合

  • 蛋白打發

  • 3+4混合,倒入紙杯

  • 【減脂餐】香蕉麥芬-無糖無油版的做法 步骤5

    烤箱180預熱,然後180度烤20-25分鐘就好啦[Trick]

小貼士

所在的分類

相關食譜

【減脂餐】香蕉麥芬-無糖無油版
馬芬
雞蛋,即食燕麥,牛奶,香蕉,榨汁機 打蛋器 烤箱
綜合評分 9.7
【sirius】全麥麪包~勁爆減肥版(無油無糖無蛋無奶)
麪包
全麥麪粉,水,安琪酵母,鹽,即食燕麥片,堅果碎
綜合評分 8.4
【sirius】全麥麪包~勁爆減肥版(無油無糖無蛋無奶)
麪包
全麥麪粉,水,安琪酵母,鹽,即食燕麥片,堅果碎
綜合評分 7.4
無粉無糖無油低gi燕麥餅干(微波爐版)
餅干
即食燕麥片,牛奶or咖啡
綜合評分 9.5
杏仁燕麥餅干(糖尿病無糖無澱粉)
餅干
去殼杏仁,即食燕麥片,木糖醇,鹽,食用油,花椒粉,全脂純牛奶,全蛋,黑胡椒粉
綜合評分 7.4
兒童美味必備!無糖無奶無麩質杏仁餅干!
兒童
有機杏仁粉 60 g,鴨蛋 一個,無麩質面粉 100 g,椰子油 50 g,清蜜羅,黑胡椒粉、海鹽
綜合評分 8.5
兒童美味必備!無糖無奶無麩質杏仁餅乾!
兒童
有機杏仁粉 60 g,鴨蛋 一個,無麩質麪粉 100 g,椰子油 50 g,清蜜羅,黑胡椒粉、海鹽
綜合評分 7.2
100%全麥吐司免揉(無糖無油)
減肥
中種 全麥面粉,雞蛋,牛奶(水),酵母,鹽,主面團 全麥面粉,選放 糖,黃油
綜合評分 8.4
香蕉燕麥曲奇(無糖無粉無油無新增)
快手菜
燕麥,過熟香蕉,核桃碎,花生醬
綜合評分 8.5
香蕉燕麥曲奇(無糖無粉無油無新增)
快手菜
燕麥,過熟香蕉,核桃碎,花生醬
綜合評分 8.1