好料理

低脂南瓜奶香濃湯

綜合評分 7.8
南瓜的清甜，搭配牛奶的濃香，絕配！必勝客的蘑菇濃湯都比不了！加入豆腐，富含高蛋白，減脂又飽腹！

用料

做法

  • 低脂南瓜奶香濃湯的做法 步骤1

    南瓜切小塊蒸熟，放入小塊豆腐，加入少許脫脂奶，放入料理機打成糊，我放了點西芹碎增加香味

  • 低脂南瓜奶香濃湯的做法 步骤2

    將糊糊放入奶鍋中加熱，用小勺不停攪拌，燒開關火，加適量鹽和黑胡椒粉

  • 低脂南瓜奶香濃湯的做法 步骤3

    倒入碗中，加點奇亞籽或芝麻，開吃，美味到極致

小貼士

所在的分類

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