草莓,小油菜,米飯,酸奶、麥片,紅燒肉燴菜（豆腐、韭菜、粉條）
綜合評分 7.7
紅薯玉米毛栗子的元氣早餐
綜合評分 7.7
用料
- 草莓 6個
- 小油菜 2顆
- 米飯 一碗
- 酸奶、麥片 一杯
- 紅燒肉燴菜（豆腐、韭菜、粉條） 一碗
做法
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早上起來先把米飯做上、加點玉米榛子、是粗糧對身體好。之後就開始洗菜、小油菜、韭菜。將豆腐切塊、粉條用開水燙好。
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將前一天頓好的紅燒肉放入鍋中、加入豆腐、粉條、炒熱之後加一些開水燉著。這時洗草莓、燒水準備焯小油菜。等到燴菜燉的差不多了、再加入鹽、生抽調味。最後加入韭菜翻炒片刻即可出鍋。等水燒開將小油菜放入最多一分鐘拿出、再放入鵪鶉蛋。
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所有食材準備好擺盤即可。最後再倒一杯酸奶、撒些麥片！完成啦！吃完超級滿足啊！
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小貼士
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