【小森媽媽備孕藥膳】當歸金銀花暖宮湯

綜合評分 9.1

有一部分的女性朋友會有宮寒的情況，造成宮寒的原因很多，有些人天生體質較寒，有些人可能是後天因素導致，比如居住的環境寒冷、平時喜歡吃寒涼的食物等。如果不及時治療和調理，對女性的生殖功能有很大的影響，包括因為有宮寒的情況而難以成功備孕。今天小森的媽媽給大家推薦一個傳統藥膳-當歸金銀花暖宮湯，這個湯可暖子宮，適合宮寒的人服用，長期堅持對調理宮寒十分有益。 _______________________________________________ 如果不懂可以加我微信，我可以分享和教導。微信：cola8415

用料

當歸適量
金銀花適量
黑豆適量
紅棗適量
雞蛋 1只
黑糖 1塊

做法

1

黑豆先清洗乾淨浸泡2小時。
2

紅棗去核切片（棗核會致上火）。
3

將金銀花放入茶包袋中。
4

當歸也是同樣放進茶包袋裏。
5

倒入約三碗的水量，待水煮熱，將幾種材料都放入鍋中。
6

煮沸後加入一個雞蛋，雞蛋煮熟後撈出，剝殼再放回湯裡，繼續熬煮半小時。
7

加入一塊黑糖煮融，最後，三碗水煮成一碗水即可。
8

暖宮湯就這麼簡單煮好了，雖然顏色不是很好看，哈哈~

小貼士

1、其實茶包袋隔渣使用與否全憑個人喜好，用茶包袋隔渣，黑豆可以撈出來與湯一併食用。 2、要把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋也都吃完。記得一定要在月經來的第一天就吃（不用剛一來就吃，出血後半天左右吃就可以了。） 3、平時注意保暖，尤其注意下身不要受涼。 _______________________________________________ 如果不懂可以加我微信，我可以分享和教導。微信：cola8415

好料理

【小森媽媽備孕藥膳】當歸金銀花暖宮湯

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