薺菜,雞蛋,蔥,油,鹽
綜合評分 9.3
準備材料。薺菜擇洗乾淨
開水鍋裡滴幾滴油再加少許鹽,將薺菜用沸水綽燙一下
攥幹水分後,切成碎末
薺菜裡打入3個雞蛋,再加入切碎的蔥、加適量鹽
攪拌均勻
平底鍋里加油燒熱,倒入薺菜雞蛋液
一面煎熟後翻面煎至金黃色即可
切或不切裝盤盛出
薺菜是野菜,油要稍微多一點會更香。 薺菜根部很有藥用價值,並且吃起來很香,所以一定不要摘除;。 薺菜洗乾淨後綽水然後冷凍起來,在沒有薺菜的季節裡,也可以品嚐到。 薺菜本身有股特殊的清香,所以不建議在烹飪中加過多的蒜、姜、料酒來調味。 對了,在沒有薺菜的季節裡,如果懷念薺菜了怎麼辦呢?別急,有個小方法可以讓我們隨時都可以吃到。就是把新鮮的薺菜摘洗乾淨,用水綽燙一下,然後攥幹水分,裝入保鮮袋裏冷凍起來。這樣就可以一年四季享受美味啦。蔬菜雖說是新鮮的好,但是在沒有的季節裡,這樣的也不差哦,營養也不會流失很多。 【薺菜功效】 薺菜為十字花科植物,是一種人們喜愛的可食用野菜,遍佈全世界。其營養價值很高,食用方法多種多樣。具有很高的藥用價值,具有和脾、利水、止血、明目的功效,常用於治療產後出血、痢疾、水腫、腸炎、胃潰瘍、感冒發熱、目赤腫疼等症。人工栽培以板葉薺菜和散葉薺菜為主,春、夏、秋三季均可。