雞蛋(必須),韭菜花(最好有),青椒(非必須),紅圓椒(最好有),雞腿(必須),蔥,魚露(必須,是重點),醬油,耗油,白糖,臘腸
綜合評分 9.2
魚露長這樣,發現下廚房里沒有這個圖,當時買的時候也很懵,所以發個上來~
1. 把所有的菜切成丁或者塊,丁比較容易炒在一起,塊可能味道會有點跳,所以切小點~~ 2. 雞肉從雞腿上切下來,用白胡椒+一勺醬油+兩勺料酒,捏一捏,放在旁邊腌制 3.2個雞蛋打散 4.按配料說明在碗里配一下醬汁
1. 下油,蔥花,大火,下雞肉(腌制肌肉的料不要都倒進去,不然很咸,血淚教訓) 2. 雞肉變白色後,放一丟丟耗油,這樣雞肉會有好看的紅燒色 3. 下所有的配菜,翻炒均勻,這時候調成中火,免得菜糊了 4. 都撥到一邊,在空的地方倒雞蛋液,翻炒,打散,越散越好 5. 放飯,我放了大概兩碗米飯,米飯是頭天晚上燒好的,翻炒,打散,盡量沒有一塊塊的飯,都是一粒粒干干的感覺 6. 倒醬汁,在米飯上均勻地倒一圈兒,小火翻炒,炒到顏色均勻,飯的質感夠干了為止
出鍋,可以放個西蘭花作為點綴~
醬汁的多少會決定飯味道的成敗,如果不確定可以先少放一些,試試味道,然後再放。放少了會使得菜是菜的味道,肉是肉的味道。放多了會很咸,炒飯就吃不下去了。。。