大米,糙米,小麥米,黑米,玉米,胡蘿蔔,香蔥,鹽,醬油
綜合評分 8.3
五穀雜糧炒飯
綜合評分 8.5
用料
做法
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把各類雜糧洗淨，放電飯煲裡煮熟，黑米最好分開煮，不然的話煮好的飯全部都黑黑的，沒了顏色層次。
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鍋內加少許油，把煮熟的五穀雜糧飯翻炒一會，加入適量的鹽、雞精和椰漿或煉奶炒勻，最後撒上少許蔥花，裝盤。
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把秋葵燙熟後切成厚度相同的粒粒，沿著米飯一圈擺在盤子的邊邊裝飾，是不是美美的。
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最後煎一個無油荷包蛋，再配上一杯檸檬水，開吃！
小貼士
所在的分類
相關食譜
大米,糙米,小麥米,黑米,玉米,胡蘿卜,香蔥,鹽,醬油
綜合評分 7.3
糙米,黑米,蕎麥,紅米,小米,秋葵,椰漿或煉奶,雞蛋,蔥花
綜合評分 8.5
牛油果,雞胸肉,鹽,黑胡椒,雜糧米飯,檸檬汁
綜合評分 9.4
小米,紅豆,黑米,黑豆,紅棗,枸杞,紅糖,糙米,紅衣花生,黑芝麻,小麥,燕麥,圓糯米,紅腰豆,赤小豆,開邊紅蓮子
綜合評分 9.4
燕之坊五穀米,大米,糯米,紅棗,水
綜合評分 7.0
買n久的風干香菇,火腿,袋裝冷凍玉米、青豆、胡蘿卜,蝦仁,蔥花,太太樂干貝露,冷凍墨魚丸,隔夜米飯
綜合評分 9.3
綠的,紅豆，赤小豆,黃豆,黑豆,薏米,糯玉米,黑米,糙米,小米,黑芝麻,花生,蓮子,百合,淮山,枸杞,桂圓,燕麥片
綜合評分 9.2
紅米,糙米,燕麥米,高粱米,玉米碴
綜合評分 8.5
南瓜（蒸熟）,黑豆（煮熟）,黃豆（煮熟）,熟黑芝麻,熟南瓜子
綜合評分 9.1