雞腿,料酒,生抽,老抽,蜂蜜
綜合評分 8.2
雞腿、料酒、生抽、老抽、蜂蜜等備料
雞腿平放在案板上,用手固定雞腿根部的骨節,用小刀延雞骨方向在中間劃開,分離雞骨與雞肉
剔骨後的雞腿平置備用
在雞肉上倒入適量料酒,輕輕按摩後,醃製15分鐘
照燒汁:倒入料酒、生抽、蜂蜜、老抽,再加上少許清水拌勻
將醃製好的雞肉雞皮朝下放入鍋中,煎至出油
反面繼續煎制,直到兩邊煎至金黃色。在煎制過程中,用鏟子按壓使雞肉均勻受熱
將調好的照燒汁倒入鍋內
小火煎3分鐘
大火收汁兒後出鍋
做好的照燒雞腿切片配上焯水的西蘭花與胡蘿蔔
在煎制過程中,用鏟子按壓使雞肉均勻受熱