菠菜,粉絲,炒香白芝麻,鹽,油,麻油,生抽,醋,蠔油,糖
綜合評分 7.2
菠菜洗淨,粉絲提前泡軟;
鍋內燒水,燒開後,鍋中加少許鹽和油,將菠菜放入,立刻關火,與水的餘溫燙熟菠菜,立刻撈起,過冰水浸泡至涼;
用鍋中的水繼續燒熱,將粉絲煮軟撈起過涼瀝乾水分,用廚用剪刀剪一下,使不要太長;
菠菜攥去水分,切成段,和粉絲放到一個容器裡,加上除了油以外的其它調料和炒香的白芝麻,一起拌勻即可食用。
1、菠菜汆燙後能祛除菠菜中含有的草酸,吃起來也不會澀口了。但汆燙的時間要掌握好,基本菠菜丟進開水鍋,馬上就可以關火了,用筷子將菠菜上下翻動一下,使均勻受熱,然後馬上撈起過涼水,這樣的菠菜吃起來纔會口感清脆;水中放少許鹽和油能讓菠菜顏色碧綠不發黃。攥去水分的時候也不要太用力,以免菠菜被壓爛失去口感。 2、粉絲煮的時間不要太長,要留一點韌性,粉絲太軟會不夠爽口哦!