好料理

早餐雜糧粥

綜合評分 8.6

最近要趕在清早人不多的時間練車，早餐來不及仔細做，正好家裏一大包各式各樣的雜糧用不掉，每天隨便抓一些煮粥也挺不錯的～悄悄說一句，喝雜糧真心能調理身體，姨媽都給喝不疼了～

用料

做法

1

一人份的雜糧粥，谷薯類任意搭配60克，其他種類的適量增減。
2

要煮的雜糧淘洗乾淨放入鍋中，根據雜糧不同的吸水性加水（米類吸水性較好，其他類不行），預約明早煮好。
3

早起揭蓋，調味一下，差不多了盛出開吃。

小貼士

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