大紅豆,小紅豆,黑糯米,大米,蓮子,水
綜合評分 8.1
元氣早餐雜糧粥
綜合評分 8.1
最近常做的早餐。 晚上睡前將所有材料扔進慢燉鍋，第二天早上就能喝到黏糊香滑的雜糧粥了：）
用料
做法
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每樣材料用手鬆鬆地抓一把，全部洗淨後，倒入慢燉鍋裡。
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倒入足量的開水煮沸後，轉最小火燉一晚上。第二天早上就能享用了。
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喜歡甜味兒的可以喝前加點紅糖。
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小貼士
所在的分類
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大紅豆,小紅豆,黑糯米,大米,蓮子,水
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大米 糯米 紫米 黑米 紅米 血糯米 糙米 小米 皁角米 西米,燕麥 大麥 高粱 薏仁 蓮子 芡實 蕨麻,紅豆 綠豆 黃豆 黑豆 芸豆,花生 核桃 芝麻 杏仁 瓜子,銀耳 桃膠 藕粉 葛根粉,紅棗 枸杞 桂圓 蜜棗 黑棗,白砂糖 蜂蜜 煉乳 楓糖漿 椰子粉 果醬 茶酒類
綜合評分 8.6
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