南瓜,雞蛋,麪粉,鹽、油
綜合評分 7.1
準備材料。
南瓜洗淨,去柄和蒂,挖去籽。我做的是三個人的早餐,這樣大的南瓜半個就夠了。
南瓜擦絲,加入適量鹽,抓勻。鹽的用量大約是炒兩碗菜的量,按個人口味放。
拽出水份,汁水仍留在碗裡。
打一個雞蛋下去,喜歡吃雞蛋的也可以打兩個。
雞蛋和南瓜絲攪拌。
加入麪粉,我一般加3至4勺,看麪糊的稀薄程度,別太乾或太稀就可以了。
攪勻成糊狀,靜置會兒。
平底鍋加少許油,小火,放入一大勺麪糊,用筷子或勺子將麪糊抹開,抹平,然後改成中火。喜歡吃脆點的,油就多放些。
一面煎黃後翻面繼續煎。
兩面煎黃就可以了,趁熱吃吧!
1.南瓜絲可換成蘿蔔絲、胡蘿蔔絲、西葫蘆絲、黃瓜絲等,各種蔬菜的出水量不同,可自行調節,出水多的,可倒掉一些,出水少的就加點水進去。 2.還可在麪糊中加入蔥花、韭菜等提升香味。