麪粉,酵母,南瓜,木糖醇,鹽,清水
綜合評分 8.4
A型血健康減肥食譜！
綜合評分 8.4
南瓜花饅頭，Ax型血的人想不胖就是不吃肉，素食麪食、穀類、燕麥為主，魚蝦也可以！
用料
做法
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南瓜去皮切塊壓成泥備用，白麪團混合酵母鹽糖清水揉團，南瓜混合麪粉鹽酵母糖揉團，保鮮膜封好發酵至兩倍大！
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發酵好的麪糰 壓平排氣，分成小團 黃團大些
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把黃麪糰擀開包入百麪糰，壓扁 用簡單均勻減八下！
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將花瓣像下翻，底部捏緊
小貼士
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