好料理

哥本哈根減肥食譜第一天

綜合評分 7.1
哥本哈根減肥食譜第一天

用料

做法

  • 哥本哈根減肥食譜第一天的做法 步骤1

    早餐：黑咖啡+一塊糖

  • 哥本哈根減肥食譜第一天的做法 步骤2

    午餐：番茄一個生食 白煮蛋2個 菠菜水煮，加少許醬油拌食

  • 哥本哈根減肥食譜第一天的做法 步骤3

    晚餐：牛排用少許橄欖油煎 球生菜掰碎，用胡椒鹽和檸檬汁加橄欖油拌成調味汁，做成色拉

小貼士

大量喝水

所在的分類

相關食譜

哥本哈根減肥食譜第一天
減肥
黑咖啡,黃砂糖,番茄,菠菜,白煮蛋,牛排,球生菜,檸檬,胡椒鹽
綜合評分 9.0
哥本哈根減肥食譜第一天
減肥
黑咖啡,黃砂糖,番茄,菠菜,白煮蛋,牛排,球生菜,檸檬,胡椒鹽
綜合評分 7.1
【哥本哈根減肥食譜】Day1
減肥
黑咖啡,方糖,雞蛋,番茄,菠菜,牛排,生菜
綜合評分 7.6
一週快速減肥食譜
減肥
麪包
綜合評分 8.1
一週快速減肥食譜
減肥
麪包
綜合評分 7.6
哥本哈根減肥食譜第十二天
減肥
胡蘿卜,檸檬,鱒魚,牛排,生菜,芹菜
綜合評分 9.3
哥本哈根減肥食譜第十三天終
減肥
黑咖啡,砂糖,全麥吐司,胡蘿卜,白煮蛋,白斬雞,生菜色拉
綜合評分 7.7
哥本哈根減肥食譜第十一天
減肥
黑咖啡,砂糖,全麥吐司,橙汁,酸奶,胡蘿卜,低脂干酪,白煮蛋
綜合評分 7.6
減肥食譜
減肥
紅豆薏米,南瓜,紫薯,紅棗
綜合評分 9.1
艾米粒減肥菜譜第一天
減肥
金槍魚罐頭（油浸/水浸均可）,紅洋蔥,生菜,酸黃瓜,黑胡椒,鹽,橄欖油,檸檬汁
綜合評分 9.5