角瓜豆腐餅

綜合評分 7.6
微信公眾號「寶寶營養輔食」,收錄了我給寶寶做過的300道營養輔食,想不出給寶寶吃啥的時候,就來轉轉吧。 要是喝奶比較好的寶寶 通常是不會缺鈣的 但對於過了週歲的寶寶 單從奶製品中攝入的鈣已經無法滿足需求量 需要額外通過食物來補充 豆腐的鈣含量比較高 但寶寶不愛吃也是讓我一度很發愁 所以這次嘗試加了西葫蘆做成小餅 比之前好了很多 煎炸的食物偶爾吃一兩頓還可以 最好不要經常吃哈

用料

做法

  • 角瓜豆腐餅的做法 步骤1

    鍋裡的水燒開後,把豆腐下進去焯一下,爲了去掉豆腥味。 再用勺子壓成泥狀。 PS:用南豆腐或者北豆腐都可以,含鈣量都不錯。內脂豆腐的含鈣量會少很多。

  • 西葫蘆去皮後,擦成絲。我圖片中擦的絲是比較粗的(適合大寶寶),小寶寶最好是可以擦得細一點,再剁碎。

  • 角瓜豆腐餅的做法 步骤3

    與豆腐攪拌在一起就可以了。

  • 角瓜豆腐餅的做法 步骤4

    加入30克雞蛋液,30克澱粉,還有一點點鹽。(沒過週歲的寶寶不加鹽,過了週歲的寶寶根據口味決定是否加鹽。)

  • 角瓜豆腐餅的做法 步骤5

    平底鍋刷上底油後,倒入一小勺麪糊攤成小餅。

  • 角瓜豆腐餅的做法 步骤6

    翻面煎到兩面金黃就可以了。

  • 如果是對雞蛋過敏的寶寶,可以省略雞蛋。就用50克豆腐,20克茭瓜10克澱粉

  • 角瓜豆腐餅的做法 步骤8

    搓成小球狀,煎的時候,再壓扁就可以了。 PS:因為這種配方比較幹,不能成麪糊狀,需要先搓成球,然後再壓扁。

  • 角瓜豆腐餅的做法 步骤9

    最好搭配米粥等主食,一起給寶寶食用哦。

小貼士

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