好料理

超快手低卡高纖蔬菜燕麥粥

綜合評分 9.5
真的是很方便，不用其他烹飪器材也不用開火，夏天吃，這段時間我天天晚餐吃，吃不膩，隨便其他什麼菜也可以替換

用料

做法

  • 把蔬菜切小小小，和紫菜放入一個碗裡，放入鹽，燕麥片

  • 超快手低卡高纖蔬菜燕麥粥的做法 步骤2

    加入沸騰的熱開水，然後蓋上蓋子燜10分鐘，就可以開動啦(>﹏<)

小貼士

食材都可以隨意調整，我個人認為除了鹽其他調料都不需要，調料多了反而吃不出食材本身的美好了，吃完感覺胃很舒服，零負擔

所在的分類

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