蘋果,百香果(醬汁),糖(醬汁),涼開水(醬汁),雞肉,油,鹽,雞粉,生粉(醃雞肉),生菜,番茄(可以不加)
綜合評分 8.9
將醃料和雞肉攪合,放入冰箱30分鐘,這段時間準備材料。
用濾網把百香果的籽分隔,只要它的汁。
把50ml的水和30g的糖倒入百香果汁裡攪合,等下備用。如果喜歡酸一點可以改放20g糖,根據自己喜好調整。
蘋果切粒,用清水侵泡,防止氧化。
預熱平底鍋,放小量油(我這裏不小心放多了)。油熱後有小氣泡,這時放雞肉,小火慢炒直到熟透。自己試味,不夠鹹就一點點加鹽,不要一下給太多!(我個人不喜歡太鹹,容易水腫。)
雞肉炒好,放入蘋果粒(把清水倒掉),攪一下百香果醬汁,一同倒入,慢慢翻動,直到差不多收幹汁。這時關火,切生菜絲鋪碟底,切一個番茄伴碟,就可以上菜了。
完成!可拌飯吃或直接當沙拉吃。
1.想蘋果爽脆些,就差不多收幹汁時才放。 2.可以根據自己喜好,改用火龍果,菠蘿,紅西柚,但這些水果一定要收汁了最後才下,翻炒幾下就可以上碟。 3.想增加色彩,可以切小許青黃紅椒,不辣的那種。