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低脂低卡牛奶雞蛋烤燕麥(減肥健身)
綜合評分
9.3
用的都是非常低卡的材料
用料
燕麥
20g
脫脂牛奶
100ml
雞蛋
1個
木糖醇
10g
做法
把燕麥 牛奶 木糖醇 放碗裡
雞蛋放入打散
烤箱預熱180度 烤20分鐘左右
小貼士
比較小份量 不夠飽可以加倍哦!!!
所在的分類
減肥
烤箱菜
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