將黑豆洗淨,然後用水浸泡2小時,待黑豆吸水後膨脹。
將吸水後的黑豆晾晒至豆子皮沒有水跡。
若喜歡鹹香口感,則在平底鍋中倒入適量的粗鹽,待鍋熱後,加入黑豆中火翻炒至黑豆熟。如果喜歡豆味的,可以不加粗鹽直接炒豆子至豆熟。黑豆放涼後就成爲了一款休閒零食啦。
黑豆不易消化,每次不宜吃太多。