炒黑豆【自制休閒零食】

綜合評分 9.0
要想長壽,常吃黑豆。

用料

做法

  • 炒黑豆【自制休閒零食】的做法 步骤1

    將黑豆洗淨,然後用水浸泡2小時,待黑豆吸水後膨脹。

  • 將吸水後的黑豆晾晒至豆子皮沒有水跡。

  • 炒黑豆【自制休閒零食】的做法 步骤3

    若喜歡鹹香口感,則在平底鍋中倒入適量的粗鹽,待鍋熱後,加入黑豆中火翻炒至黑豆熟。如果喜歡豆味的,可以不加粗鹽直接炒豆子至豆熟。黑豆放涼後就成爲了一款休閒零食啦。

小貼士

黑豆不易消化,每次不宜吃太多。

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