三分鐘快手不油膩燒茄子

綜合評分 9.1
通常我們吃到的紅燒茄子都是油油膩膩,吃的不僅是茄子,還有油油油。這款燒茄子,新增了番茄和青椒,少油少膩,是道美美的下飯菜喲!

用料

做法

  • 三分鐘快手不油膩燒茄子的做法 步骤1

    茄子洗淨後切成塊,並用刀在茄片上劃出井字痕跡。

  • 三分鐘快手不油膩燒茄子的做法 步骤2

    茄子泡水2分鐘,倒掉水,在茄子上抹鹽,靜置10分鐘,等茄子出水。

  • 三分鐘快手不油膩燒茄子的做法 步骤3

    將青椒、番茄洗淨,切成小塊。 將香蔥洗淨切成段。 將蒜頭剝皮後用刀背拍一下,也可以切片。

  • 三分鐘快手不油膩燒茄子的做法 步骤4

    將茄子用水衝乾淨,用手捏捏,把水捏出來,放盤子裡。

  • 三分鐘快手不油膩燒茄子的做法 步骤5

    熱鍋,倒適量的油,小火把茄子正反面都煎到微黃。 煎完盛出來備用。

  • 三分鐘快手不油膩燒茄子的做法 步骤6

    鍋裡再倒適量的油,爆香蒜頭,再將番茄和青椒、香蔥倒進去一起炒香,並加一點點開水。

  • 三分鐘快手不油膩燒茄子的做法 步骤7

    將茄子倒入6中,加醬油、香醋適量,加少量鹽。 如果鍋裡水少的話,可以再加一點水,快要沒過茄子那樣。

  • 三分鐘快手不油膩燒茄子的做法 步骤8

    蓋上鍋蓋,悶1分鐘。

  • 出鍋,完成。 可以撒點小蔥末,更美觀喲。

小貼士

所在的分類

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三分鐘快手不油膩燒茄子
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