雞胸,燒烤醬
綜合評分 7.7
煎不老的雞胸
綜合評分 7.7
用料
做法
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用燒烤醬把雞胸醃製幾小時
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醬不用放太多，拌勻就好
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平底鍋不用放油（用不粘鍋哈），熱鍋之後放一片醃好的雞胸，兩面煎到金黃就可以，順便煎幾根mini胡蘿蔔
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最後撒上黑胡椒，就可以啦
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要研磨的哦
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lemon pepper也可以，國內很少賣，通常是煎魚用這個調味，但今天試了在雞胸，味道也不錯，很獨特！
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小貼士
沒有貼士，簡單的連傻瓜都會
所在的分類
相關食譜
雞胸脯肉
綜合評分 8.4
雞胸肉,彩椒,番茄醬,幹辣椒,花椒,生抽,醋,代糖
綜合評分 7.8
雞胸肉,彩椒,番茄醬,幹辣椒,花椒,生抽,醋,代糖
綜合評分 7.3
牛排,洋蔥,牛油,黑胡椒,西蘭花 or 甘藍球（小包菜）等蔬菜,彩色蔬菜椒,菜油,黑胡椒,鹽
綜合評分 7.5
牛排,洋蔥,牛油,黑胡椒,西蘭花 or 甘藍球（小包菜）等蔬菜,彩色蔬菜椒,菜油,黑胡椒,鹽
綜合評分 7.1
意面,豬里脊,洋蔥,甜青椒,蘿卜絲,干香菇,雞蛋,料酒,鹽,澱粉,生抽,老抽,芝麻油,新鮮小辣椒（綠的紅的都可以，只要辣就行
綜合評分 7.9
雞胸,鹽,黑胡椒粉,生粉,料酒
綜合評分 7.8
土豆,雞胸,中等大小洋蔥,鮮迷迭香或百里香,橄欖油,鹽和黑胡椒,法式第戎芥末醬（dijon mustard）,芥末籽醬（grainy mustard）（見貼士1）,鮮檸檬汁或白醋,橄欖油,蜂蜜,蒜末,鹽和黑胡椒
綜合評分 8.1
雞胸,蒜末,黃芥末（Dijon mustard）,白醋,鹽,黑胡椒,白胡椒,蜂蜜或紅糖（我用的甜菊）,橄欖油（可省）
綜合評分 9.3