熟玉米粒,低筋粉,雞蛋,水,鹽,熟黑芝麻
綜合評分 8.8
黑芝麻玉米蛋餅 快手早餐 配豆漿 配粥神餅
綜合評分 8.8
這是一款富含蛋白質和膳食纖維的小餅~ 玉米粒和黑芝麻，吃起來香甜可口。 低油煎餅，不油膩~~oh ` he he 早上來一份+豆漿or粥，能量滿滿的維持到中午。
用料
做法
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煮熟的玉米剝粒放入容器中
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加入低筋粉和雞蛋
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再加入鹽和水攪拌均勻
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加入黑芝麻 （黑芝麻我加了12g）因為我愛吃黑芝麻，所以加了多多的黑芝麻。每天早上吃點黑芝麻對頭髮好。
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鍋中放薄薄一層油，油熱後，取一勺麪糊倒入鍋中，煎至兩面金黃即可
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每個小餅中都會有熟玉米粒和黑芝麻哦。
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小貼士
1：玉米一定要是煮熟的 2：黑芝麻的用量很隨意 3：鹽放1g，可能味道會略淡。我吃是正好的。每個成人每天攝取的鹽量是6g。自己斟酌。
所在的分類
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