牛排(西冷菲力肋眼t骨均可),黃油一塊,黑胡椒,鹽,溫水鍋 or 電飯鍋+食用溫度計
綜合評分 8.2
牛排拿出,刀背去筋。少量鹽油均勻抹在兩面。
牛排放入密封袋中,擠出袋中空氣,儘量使牛排處於真空狀態。有條件的用溫水鍋,沒條件用電飯煲+食用溫度計也可。水溫控制在55-60度,牛排連袋一起放入鍋內,溫水浴30分鐘左右。
取出牛排,大火起鍋化入黃油,煎至表面略焦就好。
灑黑胡椒,放入配菜,裝盤。
如果一次煎的過多,切條裝盤也可。
煎牛排的難點就是時機的把握,短時間煎不透,長時間咬不動。 很多菜譜動輒正面幾分鐘反面幾分鐘,簡直業餘到不行,其實煎牛排並不是公式!買的牛排大小不一樣,鍋的火力不一樣,下鍋牛排的溫度不一樣,而且還要分medium,medium rare,根本不可能有一個固定時間。 而溫水浴法的核心就是長時間低溫加熱讓牛排內部溫度適中,所以不存在煎的時間過短從而導致煎不透的風險。