藜麥,生菜,黃瓜,聖女果,雞蛋,蘋果醋
綜合評分 9.2
減脂減肥餐•藜麥生菜沙拉
綜合評分 9.2
晚餐吃超級墊飢 就算運動完後也不會感到餓
用料
做法
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把各種食材分層倒進去 然後淋上蘋果醋
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完美
小貼士
所在的分類
相關食譜
西蘭花,洋蔥,生菜,黃瓜,雞胸肉
綜合評分 7.3
藜麥,蝦仁,牛油果,芒果,聖女果,沙拉菜,鹽,黑胡椒,橄欖油
綜合評分 7.0
雞胸肉,南瓜,燈籠椒,蘑菇,胡蘿蔔,西葫蘆,茄子,藜麥,雞蛋
綜合評分 7.5
三色藜麥,青花菜,聖女果,橙子,雞胸肉,罐頭玉米粒,義大利綜合香料,海鹽,醬汁：,巴薩米克醋,現榨檸檬汁,現榨橙汁,現磨黑胡椒粒,海鹽,龍舌蘭蜜,橄欖油
綜合評分 9.4
雞蛋,牛油果,黃瓜,番茄,玉米,鹽,黑胡椒
綜合評分 7.9
大葉生菜 or其它生菜,苦菊,芝麻菜,紫甘藍,胡蘿蔔,櫻桃蘿蔔,豌豆,香梨,生藜麥,黑醋汁部分：,初榨橄欖油,巴薩米克黑醋,第戎芥末,紅糖or糖漿or蜂蜜,黑胡椒粉,海鹽,熟大杏仁或腰果或其它堅果
綜合評分 7.4
大葉生菜 or其它生菜,苦菊,芝麻菜,紫甘藍,胡蘿蔔,櫻桃蘿蔔,豌豆,香梨,生藜麥,黑醋汁部分：,初榨橄欖油,巴薩米克黑醋,第戎芥末,紅糖or糖漿or蜂蜜,黑胡椒粉,海鹽,熟大杏仁或腰果或其它堅果
綜合評分 9.2
雞蛋,芹菜葉,薄鹽醬油,黑胡椒粉,鹽,水
綜合評分 8.9
蛋白質,蔬果,碳水,detox
綜合評分 7.6