茄子,蒜蓉辣椒醬,蠔油,醬油,生抽,大蒜,油
綜合評分 7.3
原料:茄子500克、辣椒200克、五花肉200克、蒜末2勺、水澱粉3勺、黃醬半杯、老抽半勺、糖1勺、胡椒粉1小勺
茄子切成條,放進微波爐加熱8分鐘
熱鍋熱油爆香1勺蒜末,加入肉片翻炒至變色,加入辣椒
再加入茄子炒2分鐘
加入黃醬、糖、老抽,大火翻炒5分鐘
最後淋水澱粉,加胡椒粉調味就可以了
1.老茄子,特別是秋後的老茄子,含有較多茄鹼,一次不宜多得太吃; 2.油炸茄子會造成維生素P大量損失,掛糊上漿後炸制能減少這種損失; 3.在茄子萼片與果實相連線的地方,有一圈淺色環帶,這條帶越寬、越明顯,就說明茄子果實正快速生長,沒有老化。如果環帶不明顯,說明茄子採收時已停止生長,此時的茄子已經變老,影響食用; 4.茄子切成塊或片後,由於氧化作用會很快由白變褐。如果將切成塊的茄子立即放入水中浸泡起來,待做菜時再撈起濾幹,就可避免茄子變色。