酸奶,白醋,醬油,橄欖油
綜合評分 8.0
自制低卡色拉醬
綜合評分 8.0
減肥的時候加調料但是又怕外面的美乃滋熱量太高，自己動手做一款低卡色拉醬吧，味道不輸給外面哦
用料
做法
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把調料混合在一起。根據自己口味再微調，我沒有加糖因為本身酸奶就有糖，酸奶我選的莫斯利安，儘量選厚一些的酸奶會比較有醬的感覺
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和喜歡的蔬菜拌在一起
小貼士
所在的分類
相關食譜
黑麥粉,低筋面粉/普通面粉,脫脂奶粉,無鋁泡打粉,細砂糖,鹽
綜合評分 9.3
芋頭,紫薯,無糖酸奶,黃油,木糖醇
綜合評分 7.5
混合生菜,芝麻菜,純淨水,白蘆筍,秋葵,小番茄,香橙,西柚,雞胸肉,蒔蘿草,橄欖油,鹽,黑胡椒,黃芥末
綜合評分 9.1
混合生菜,芝麻菜,純淨水,白蘆筍,秋葵,小番茄,香橙,西柚,雞胸肉,蒔蘿草,橄欖油,鹽,黑胡椒,黃芥末
綜合評分 9.1
意面,脫脂牛奶,地瓜,蝦仁,口蘑,洋蔥,胡椒粉，鹽，黃油
綜合評分 8.8
蘑菇,紅甜椒,高麗菜,四季豆,洋蔥末,蒜末,雞胸肉,蝴蝶麵,低脂牛奶,無鹽奶油,月桂葉,海鹽,黑胡椒,義大利香料,海鹽,低脂牛奶
綜合評分 9.5
雞胸肉（提前用鹽黑椒羅勒醃製）,牛油果,烤蘑菇,烤豆腐,各種喜歡的蔬菜,醬汁,法式芥末,walden farms零卡糖漿,黑胡椒,鹽,pb2去脂花生粉,水,葡萄酒醋
綜合評分 7.7
酸奶,醬油,橄欖油,糖,鹽,芝麻
綜合評分 7.5
鷹嘴豆,孜然,酸奶,芝麻醬,鹽,橄欖油,烤蒜
綜合評分 9.6